13个民间壮阳秘方（13个民间壮阳秘方360doc）

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中老年壮阳补肾药品

可以试试全鹿丸补肾填精，益气培元。用于老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，妇女血亏。还可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，养精固本丸也很常用。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

鹿茸片：是一种较为珍贵的中药材，具备较强的温补肾阳，益肾血，强筋壮骨等作用和功效，可医治脾肾虚，精血不足造成的阳萎早泄，小便频数，腰膝疼痛，女性宫冷不孕症，骨筋乏力等症。霪羊霍：此药一样具备较强的温补肾阳，崔情的功效，另外也有强筋壮骨、祛风湿的实际效果。

海狗肾，黑驴肾，梅花鹿肾分别用清水洗净，再用清酒煮熟，炕干并与各药研成粗末，装入装入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒坛内密封浸泡3天后，再将酒坛悬放于一盛有清水的大锅内，隔水炖煮一小时左右，取出趁热密封坛口。

1、秘术按摩壮阳法按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾助阳，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，自然会增强睾丸能力，提高性功能。

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3、嘉靖大壮阳秘术，源自古代，结合现代气功、针灸、按摩原理，旨在短期内显著提升健身壮阳效果，治愈阳痿早泄、神经衰弱等。此功法分为两个阶段，每阶段有特定的手法。

4、中医认为，鹌鹑肉可以“滋养五脏，滋养精血，温肾助阳。”经常吃鹌鹑的男性可以增强性功能、力量和骨骼。治疗肾虚、腰痛、阳痿。枸杞又名枸杞。它含有胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C、维生素E、各种游离氨基酸、亚油酸、芋头碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

人参黄芪酒和壮阳补肾酒等。选择人参33g、黄芪25g、当归20g、川穹15g以及熟地黄45g，再选择用50度左右的白酒进行浸泡，浸泡的时间在一个月左右是最好的。这个方法对于气血虚弱或者是面色苍白、全身乏力等症状都有很好的改善效果。

麻雀粥。准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。但是男性要壮阳也不能只靠这些土方，还是需要注重平时的锻炼。

菟丝子枸杞酒：枸杞、菟丝子、杜仲等温和补肾，适合肾阳虚人群，每日分早晚服用，不仅能壮阳，还能改善性功能。壮阳茶：锁阳、党参、覆盆子与山药的搭配，制成茶饮，不仅能滋肾固精，还能促进后天发育，为生长助力。民间智慧告诉我们，肾为先天之本，保养好肾就是维护男性的活力。

补睾丸的民间土方包括鹿肾粥、牡蛎鱼腥草汤以及枸杞茶等。首先，鹿肾粥是一种非常有效的食疗方法。鹿肾具有强大的滋补效果，与肉苁蓉和大米等食材搭配，更是相得益彰。将鹿肾清洗干净后切成丁，与其他食材一同熬煮成粥，每天坚持服用，对补睾丸大有裨益。其次，牡蛎鱼腥草汤也是补睾丸的不错选择。

做法：将老鸭宰杀去毛，开膛去内脏，洗净，用开水烫一下、装入盆内，加入葱、姜、料酒、盐调成糊，再把核桃仁，荸荠剁碎，加入糊内。