600度近视打了三年乒乓球（600度近视打了三年乒乓球能好吗）

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高度近视不能剧烈运动吗

1、爱尔眼科医院对于高度近视患者的建议通常是避免参与剧烈运动，尤其是那些可能给眼球带来较大冲击和震动的运动。医生会根据患者的具体情况和病情，给出更为详细和个性化的建议。对于高度近视患者来说，保持适当的运动和眼部健康同样重要。

2、如果是高度近视的度数非常高，不适合剧烈运动的。因为剧烈的运动会使眼内压升高，眼内压升高会刺激视网膜脱落，引起一系列的并发症，这种情况是比较危险的。高度近视的患者可以做比较平缓的运动，比如登山、慢走或者是游泳。

3、高度近视能运动，但是不能进行剧烈的直接碰撞式运动。现在大学生90%以上近视，并且有20%以上的高中生已经是500度、600度以上的高度近视，可以打乒乓球、羽毛球、排球、跑步，进行这种直接对抗性不强的运动项目。但是如果是容易发生直接碰撞、非常剧烈的篮球、足球，会伤到眼睛，要尽量避免。

4、高度近视眼的患者不能够做剧烈的离心性运动以及冲击性运动，比如跳水、跳高、跳远、剧烈的蹦极运动。从事球类或集体活动的时候，也要注意防止眼睛被撞伤，外力作用也会导致高度近视眼患者的视网膜脱离。在做一些剧烈体育运动时，特别是从高处向下跳跃的剧烈运动时，一定要注意。

5、高度近视者应避免的剧烈运动包括打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球和拳击等。从事这些运动的运动员，如跳水运动员、足球运动员和拳击运动员，是视网膜脱离的高风险群体。对于高度近视患者，过于剧烈的运动是禁忌，因为这些运动可能导致视力进一步下降，对眼睛健康产生不利影响。

可以的，600度近视的人打乒乓球好处比较多，近视在打乒乓球的时候，眼睛是不断活动的，这样就会牵动眼球的肌肉，对于肌肉的调节非常有帮助，可一定程度的控制近视，尤其是对于轻度近视的人来说，打乒乓球甚至可以让视力慢慢恢复，所以对于近视的人来说，打乒乓球是比较好的活动。

可以打乒乓球，需要适量。近视不可吃药，近视不是病，近视矫正手术也是改善性美容类项目。多吃鱼肉，新鲜果蔬等营养丰富。也是养护作用，近视不可逆，主要还是近距离用眼的习惯和时间的合理控制需要做好，近视目前只能通过配镜和近视矫正手术来改善视力。

度近视眼，打乒乓球应该戴眼镜。600度近视不戴眼镜看东西已经出现很模糊，难以迅速捕捉到球。打乒乓球需要快速应急反应能力，不戴眼镜很难完成需要的动作和准度。虽然打乒乓球戴眼镜很容易掉，但可以用松紧带系住眼镜，防止脱掉。

1、绝对有好处，不知道你年龄多大，我同事的女儿，近视600度，打了一年，现在450度了，还在坚持每周打2次。

2、可以佩戴。现在青少年多有视力问题，所以没啥需要顾忌。两边度数不同也可配这样的眼镜。尽量去正规的店，这样相对比较贴近实际度数。最好及时去配，不配的话度数容易加深。另外，要改掉不好的用眼习惯，多吃胡萝卜之类的富含维生素b6的食物。有空可以打打乒乓球，有助恢复视力。疲劳时多看绿色植物。

3、这款眼镜你七百多是买不到的。所以，对你所说的眼镜，我就给不了你建议了。另外，要控制度数，重点还是你自己的用眼习惯，你玩电脑，手机，都会加剧你的视力疲劳。这都不利于你的视力恢复。多做户外活动，羽毛球，乒乓球等运动对眼的调节有不错的效果，远眺，近看交替。这都有利于你的视力调节。

4、虽然近视度数相同，但对应的裸眼视力差距也是比较大的，700度的近视裸眼视力可能在0.06左右。建议，一定要尽快选择正规医院的眼科进行检查确诊是的话，使用阿托品眼膏进行散瞳，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，平时多让孩子参加户外运动，比如打羽毛球，乒乓球，多看远处，绿色的植物，要预防近视度数增长。

5、最好的防近视运动：打乒乓球。打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。微妙在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。最好的抗高血压运动：散步。

6、篇一：打乒乓球的乐趣我暑假每一天下午都要去总工会青少年乒乓球俱乐部打球。一点半去，七点回来，天天如此。现在，就让我来讲讲打乒乓球的乐趣吧。