7天几乎没吃饭瘦了15斤，轻断食7天可以瘦几斤啊？

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一星期不吃饭能瘦多少？

1个星期不吃饭能瘦多少因人而异。如果体重偏大，脂肪含量很多，这时1个星期不吃饭，体重可以下降7斤左右。但是一个人如果体重并不是很胖，1个星期不吃饭体重也就下降2~3斤左右。

轻断食7天可以瘦几斤啊？

3斤到5斤

轻断食7天可以瘦有可能瘦3斤到5斤不等，具体也与自身肥胖的严重程度有很大的关系。

通过轻断食减肥的方式，可以改善身体过度肥胖的现象，而且在做轻断食减肥的时候，可以选择比较正确的减肥方法，比如通过辟谷减肥，对人体的伤害是比较大的。

根据不同人的体质和生理状况，7天轻断食可以减少3-5斤，但也有可能不会减肥，甚至可能会增加体重。因此，建议进行轻断食时，要注意控制饮食量，选择健康的食物，并且积极运动，才能达到减肥的目的。

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