十个抑郁九个装（十个抑郁九个装中医）

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开始抑郁的十种表现,抑郁症患者喜欢的图片有哪些?

朋友圈经常发色彩偏蓝、又灰又暗的照片通过实验对比他们发现，抑郁症患者更喜欢发布色彩偏蓝并且又灰又暗的照片。以往也有临床心理学研究表明，比起抑郁症患者，健康人更喜欢颜色鲜艳的图片，而抑郁症患者更喜欢颜色灰暗的图片。

另一方面，长期失眠以及睡眠质量低下也是抑郁症比较常见的情况，由于患者的脑神经受到了损害，身体调控能力差，在夜晚特别容易产生胡思乱想的情况，负面情绪易爆发，通常晚间会看到抑郁症患者轻生的也多源于此。

抑郁症的表现之五：躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。

以下是抑郁症的表现：情绪方面：情感低落、沮丧、无助感，常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。情绪波动大，容易对外界刺激过度敏感，甚至对负面的情绪刺激会反应过度。常常感到无助、孤独，甚至无人能够理解自己的感受。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

情绪低落：抑郁症患者常常感到情绪低落，无精打采，对日常活动失去兴趣和快乐。睡眠障碍：抑郁症患者可能会出现睡眠障碍，包括失眠、早醒、嗜睡等。食欲改变：抑郁症患者可能会出现食欲改变，包括食欲不振、暴饮暴食等。

是的，焦虑症和抑郁症患者经常会出现头痛和头晕等身体症状。这些症状可能是由于焦虑和抑郁状态对身体的生理和心理影响所致。以下是一些常见的原因：紧张和肌肉紧张：在焦虑和抑郁状态下，身体会产生应激反应，导致肌肉紧张。这种紧张可能在头部、颈部和肩部区域导致不适，从而引起头痛和头晕。

抑郁症头疼如果出现头痛、晕眩、疲劳、睡眠障碍、颈背疼痛、消化道等功能异常，就有可能是发-病了。由于这些都是十分常见的身体不良反应，大部分的人都会出现，且并感受不到心理上的问题，所以往往会把它当普通的身体不适混为一谈。

“抑郁症是精神疾病，也是全身疾病，除了精神活动体验的异常，包括情绪低落、意志消沉等，还会出现身体方面的症状，比较常见的有疲乏、疲劳、容易劳累、睡眠紊乱。睡眠紊乱包括失眠、睡眠过多、睡眠不解乏，包括身体的某些部位疼痛以及食欲下降、体重减轻，头晕、头痛也是会出现的症状。

国外某大学的研究者在2009年曾得出结论：约11%的偏头痛患者同时也在遭受着一种甚至更多种精神障碍的折磨，其中就包括抑郁症和恐惧症。所以，如果你一直受到偏头痛的困扰，并且总是找不到原因，可以结合自身的情绪变化先做个自我评估，看是否有抑郁症的可能。胸痛。

主要变现为头晕、头痛、四肢发麻、眩晕和视力模糊等，与剧烈的偏头痛不同，抑郁性的头痛并不一定会损害人的社会功能，研究表明，患有抑郁症的人会同时伴有额外的症状，如悲伤、易怒和精力下降。

1、第一招：医学检查。去医院检查一下大脑有没有器质性病变，有的就是真性，没有就是假性。有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断，我认为这是不严谨的。第二招，自主性问如果不想去医院，还有一个办法可以鉴别，就是自主性问所谓自主性就是自主意识，自我感和责任感。

2、具体可分为以下几方面：真性抑郁症主要是心情低落、没有乐趣感、感觉不开心、生活懒散，甚至会出现想自杀的行为和想法。而假性抑郁主要是出现身体不舒服，感觉到疲惫，然后出现乏力等。但是并没有情绪低落、乐趣感的丧失等核心症状。真抑郁患者的不适反应存在的时间长，且常伴有心理症状、躯体症状。

3、真抑郁症与假抑郁症的区别在于症状的持续性。真抑郁症的症状会持续至少两周，而假抑郁症通常是由特定事件引起的暂时性抑郁情绪，持续时间较短，大多不会超过两周。抑郁症是一种以持续性的情绪低落为基本特征的精神心理障碍，这种情绪低落显著且持久。患者可能会出现相应的思维和行为异常。

4、真抑郁和假抑郁区别1感受自己内心的情绪变化抑郁的人内心是消极的，想要分辨清楚自己是否患上了抑郁症，最好的办法就是倾听自己，观察自己，看自己究竟有没有抑郁症的倾向。

5、那怎么判断自己是不是在装抑郁呢？来看看这3个症状，看看你中了几个。情绪低落，经常感到悲伤难过如果你发现自己总是无缘无故地感到悲伤，而且这种悲伤的情绪会持续很长时间，那么你就应该提高警惕了，因为你很有可能患上了“假性抑郁症“。

6、对于抑郁症的理解程度是否准确首先，需要明确抑郁症不是轻微的情绪波动，而是一种严重的心理障碍，需要持续时间长、痛苦感强、影响日常生活等多方面的表现。如果一个人光是因为一点小事就把自己为抑郁症，那可能是在装抑郁。

“抑郁症患者”才有的3种行为，若一个不占，99%是在“装病”！丧失兴趣爱好：我们每个人都有自己喜欢做的事情和爱好，这些事情会让我们找到自己的价值和归属感，但是有抑郁倾向的人，基本上丧失了对于生活的热爱和自己的兴趣爱好，做什么事情都没有精神，提不起兴趣，没有感觉。

首先，我明确的告诉你，抑郁症是有可能装的。这个就要看一下装的动机是什么？一种动机是意识层面的动机。一种动机是潜意识层面的动机。第一种意识层面的动机：撒谎，装病。就是我知道我在装。我是为了逃避某一种惩罚或者获得某一种好处。这种真实的案例我也是见过的。

大多数人在自己的一生之中都会遭遇抑郁，根据跟踪研究，某一时段在人群中表现抑郁并需干预的人数比例约为5%，而若将时段拉长，会发现有95%的人会在其一生某段出现抑郁。因此抑郁基本是你我都会碰到的事情，与软弱无关，而剩下终生都不会感知抑郁的人，究竟是福报还是懵懂，难说得很。