腰肌劳损（腰肌劳损的主要症状）

今天给各位分享腰肌劳损的知识，其中也会对腰肌劳损的主要症状进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

腰肌劳损怎么治疗

女性腰肌劳损急性发作期，这个时候一般腰部疼痛比较厉害，活动受限，建议患者休息不要活动，同时使用非甾体类消炎止痛药物，比如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时建议外用膏药比如消炎镇痛膏、活血止痛膏，以及进行中医治疗，比如按摩治疗和针灸治疗，同时，下地活动的时候带护腰进行保护。

如果症状比较严重，卧床休息，给予局部的理疗、针灸以及外用药物进行对症治疗或外敷氟比洛芬巴布膏缓解腰椎疼痛等症状，千万不要按摩、推拿，也可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等，缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。

药物治疗：对于腰肌劳损引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解症状。但长期使用药物可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。物理治疗：物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸等。这些治疗方法可以帮助改善腰部肌肉的血液循环，缓解疼痛和紧张。

腰肌劳损治疗方法包括以下几种：第针对病因治疗，如长期弯腰工作或姿势不良者，应纠正不良姿势，每工作一小时应进行腰部休息活动，减少慢性损伤的机会。对腹肌和腰背部肌肉力量较弱者，应加强核心力量训练，如卷腹练习以及小燕飞动作等。

腰肌劳损是由于长期坐姿不正、劳累过度或长时间重复某种动作导致的腰部肌肉慢性损伤。治疗腰肌劳损需要综合多种方法，以达到最佳效果。以下是关于腰肌劳损治疗方法的药物治疗：对于腰肌劳损引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解症状。

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，通常可以进行治疗并缓解症状，但完全治愈可能存在一定难度。腰肌劳损的主要病因：长期过度负荷：如长时间坐姿不正、长时间弯腰工作，或者长时间使用电脑、手机等，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，引发劳损。

腰肌劳损一般是可以治好的，特别是在发病早期积极配合医生治疗做相应改善。腰肌劳损是属于生活当中比较常见的一种疾病，可能是因为长时间从事重体力的劳动所一起的，在发病之后通常会导致腰部肌肉处于紧张的状态，甚至还会伴随着疼痛，特别是在活动的时候疼痛的症状会出现明显的加重。

腰肌劳损通常并不严重，可以治好。腰肌劳损是常见的腰部疾病，如果生活中未注意锻炼腰部肌肉，长时间保持固定姿势工作、学习，或反复弯腰、运动过量，均能造成腰肌劳损，产生腰部疼痛、腰椎活动受限等临床症状。

山东省立医院骨外科副主任医师袁林表示，腰肌劳损的症状主要表现为反复发作性的腰部疼痛，不伴有明显的器质性改变。典型症状疼痛一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射。站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。疼痛容易反复，劳累、受风寒后可导致症状的加重。

腰肌劳损，主要是长期腰部肌肉过度劳损，导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。

女性和男性比起来，腰肌劳损也会有以下症状：第腰部的疼痛，这种疼痛开始会有锐痛。如果在急性期，特别在劳累、受凉或者运动、外伤以后，会变成锐痛、刺痛或者疼痛比较明显，影响休息，这时会有急性期姿势异常和加重的情况。

腰肌劳损的症状大概是分为两种情况，第一种情况就是腰肌劳损的时候会出现僵硬酸痛等不舒服的症状。而且大部分会伴有寒凉的感觉，或者是局部腰部发困的一种感觉。

腰肌劳损临床症状主要表现为腰部酸痛，呈持续性，病情严重时不能直腰、弯腰或劳动时症状加重，一般不会出现压迫坐骨神经的现象。主要是由于过度劳累，长期久坐、久站，提抬重物，活动不当等多种原因导致的。

局部热敷：可以通热毛巾等方式，每日对腰部进行热敷，促进局部血液循环，有利于腰肌劳损的恢复；合理锻炼：建议由医生指导动作要领后进行。常用的有小燕飞等，可以帮助锻炼腰背肌，缓解腰肌劳损。方法为患者在床上俯卧，以腹部为支点，双臂加紧尽量后展，双腿并拢绷紧脚尖，并微微向上抬起。