决明子伤肝（护肝最好的一味中药）

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决明子6大害处和功效

**引发腹泻**：过量食用决明子可能导致轻微的腹泻。 **肝脏损害**：长期大量使用决明子可能对肝脏造成损伤，引发肝脏疾病。 **过敏反应**：对某些人来说，决明子可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。 **药物相互作用**：决明子可能会与某些药物相互作用，影响药物的效果。

决明子是一种常见的中药材，具有清热散瘀、降血压等功效。但是，如果长期大量饮用决明子泡水，会产生以下6个害处。干扰人体生理节律。大量饮用决明子泡水会导致人体生理节律的紊乱，如睡眠、心率等方面。因为决明子具有镇静、催眠作用，而这种作用并不适合所有人。加重肾脏负担。

对心血管系统有影响：决明子对心血管系统的影响也是比较大的，长期使用可能会对心悸、血压等方面造成影响，危害健康。

清热解毒：决明子有清热解毒的功效，可以用于治疗发热、口腔溃疡等症状。降血压：决明子富含黄酮类物质，可以扩张血管，降低血压。解痉止痛：决明子有较强的镇痛作用，可以缓解疼痛，并且能够缓解肌肉痉挛。保护视力：决明子对眼睛有保护作用，可以改善视力，预防近视等眼病。

1、尽管决明子被广泛认为具有明目、清肝和润肠的健康功效，但过量饮用决明子水可能会对肝脏造成伤害。决明子性寒，适量饮用有助于改善便秘，但过量可能导致肠胃刺激，引发腹泻。决明子的清热平肝、降脂降压作用虽好，但其凉性体质者不宜多饮，特别是脾胃虚寒和泄泻患者，长期饮用可能损害肝肾功能。

2、脂肪肝患者可以试试荷叶决明绿茶，将决明子、荷叶和绿茶混合，泡在热水中，作为日常茶饮，有助于肝脏健康。慢性痢疾时，石榴皮茶是不错的选择，将石榴皮煮汁，每日饭后分次服用，能有效缓解症状。慢性便秘可尝试当归泻叶茶，每日冲泡当归和番泻叶，有助于改善排便问题，特别适合中年人群。

3、菊花茶：明目、杀菌，抗衰老。杜仲茶：补肝肾，助睡眠。荷叶茶：减肥排毒。

肠胃不适：大量饮用决明子水可能会引起腹泻、腹痛、胃部不适等肠胃问题。睡眠问题：决明子中含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠或睡眠质量下降。药物相互作用：决明子含有一些活性成分，可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。

可能导致便秘：决明子中的大黄酚、大黄素等成分，若长期泡水饮用，可能会引发严重的便秘问题。可能导致头晕：单一地饮用决明子水，可能会导致出现头晕的症状。可能导致月经不调：长期服用决明子，可能会导致月经周期异常。

破坏消化系统：长期大量摄入决明子可能会刺激肠胃黏膜，导致消化不良、胃痛、腹泻等问题，特别是容易引起胃寒的人。损伤肝肾：决明子含有一定的氧化物和黄酮类物质，长期大量摄入可能会对肝肾造成损伤，使得肝肾负担加重，甚至引起肝肾疾病。

女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

决明子伤肝吗目前并没有发现决明子有明显的肝损害副作用。决明子是一种清肝明目的中药，药味苦，性甘而凉，具有清肝明目、润肠通便的作用。而现代药理学研究认为，决明子富含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，并没有发现明显的肝损伤副作用。

决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。常用决明子泡水，第一可以治疗肝阳上亢，引起的头痛，头晕。第二可以治疗肝火上炎，风火上攻导致的目赤，火眼，视物不清。第三可以治疗肠道津液亏虚导致的大便秘结，大便干燥。

轻微腹泻：使用过多的决明子会导致轻微的腹泻。肝脏损伤：过量食用决明子或长期服用导致肝脏受损，引起肝脏疾病。过敏反应：少部分人会对决明子敏感，导致过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。影响药效：决明子与一些药物会产生相互作用，影响药效。

决明子功效降血压众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。清肝明目决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。