6种水果止咳化痰（6种水果止咳化痰本来是干咳吃了雪梨后有痰）

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止咳的水果有哪些?吃什么水果止咳?

第可以适当的吃点梨子，如果经常咳嗽、痰多，可以吃梨子或者煮冰糖雪梨水喝，梨子里面还有丰富的配糖体和鞣酸，可以有效的缓解咳嗽症状，起到止咳、平喘、化痰的功效。第可以吃点枇杷，是一种止咳化痰的食物，但是一次性最好不要吃的过多，以免出现腹泻等症状。

在有咳嗽的时候大多数都是由于咽喉和气管的炎症刺激引起，需要多喝水，多吃些新鲜的水果，可以吃枇杷，主要是能够起到润肺止咳、清胃火的作用，也能够起到降气化痰的作用。还可以适当吃些雪梨，用冰糖、川贝来蒸梨吃，能够起到很好的止咳化痰作用。

止咳的水果（1）止咳的水果有哪些--梨梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。（2）止咳的水果有哪些--草莓草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，常吃胡萝卜能增强抵抗力，健脾消食、补肝明目、降气止咳。大白菜：大白菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，对肠道健康、视力发育和免疫力提高都有帮助。大蒜：大蒜有化痰止咳之功效，可以除肺经之风邪。

除了水果，还有一些蔬菜也具有止咳的功效：胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能增强抵抗力，健脾消食，补肝明目，降气止咳。大白菜：大白菜含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，有助于肠道健康、视力发育和提高免疫力。大蒜：大蒜有化痰止咳之功效，能除肺经之风邪。

生活中常用的止咳水果包括以下几种：梨：主要是鸭梨和雪梨，水分比较大，止咳效果会非常好。梨具有润肺凉心、止咳化痰的作用。而且按照中医的理论，不同证型咳嗽可以有不同吃法，比如燥咳可以直接生吃梨，或者拿梨做梨汤。对于风寒咳嗽，可以把梨和花椒煮在一起，叫做花椒梨水，可以散寒止咳。

1、对于存在咳嗽症状的患者，可以适量进食梨、枇杷、柚子等水果，这些水果不仅含有丰富的维生素和微量元素，中医还认为具有清热解毒、润肺化痰、清嗓利喉的药用功效。生活中常用冰糖煮梨水、川贝炖枇杷，帮助止咳。

2、以下是六种常见的水果，被认为具有止咳和化痰的作用：梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的作用，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。苹果：苹果富含抗氧化物质和纤维素，有助于保护呼吸系统健康，可以通过清除痰液来缓解咳嗽。

3、临床常见具有止咳、化痰功效的水果有枇杷、罗汉果、梨、无花果等，梨性凉、味甘，有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性咳嗽，将梨和川贝一块煮水，有润肺止咳化痰的作用。罗汉果性凉、味甘，有清肺止咳的作用，适用于热性咳嗽，可用罗汉果泡水喝。

4、它属于性寒的水果，所以在清热解毒、化湿祛痰这些方面都有不错的效果。荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海、罗汉果、百合这样的药材效果也不错呢。

1、枇杷：枇杷是一种具有止咳效果的水果，其含有的苦杏仁苷等成分能够润肺、止咳、化痰，对于咳嗽痰多的症状有很好的缓解作用。葡萄：葡萄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，其中的白藜芦醇等成分具有抗炎、祛痰的作用，对于咳嗽的恢复有一定的帮助。

2、橘子：橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。除了以上6种水果外，杏子，柚子，苹果等水果也可以止咳化痰，适合感冒时使用。

3、雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

4、柿子柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

5、化痰止咳的水果：梨有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，日咳烦躁等症。柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能。杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状。百合有温肺止痰，清热安神，养阴清心等功效。苹果有补心益气、生津止渴、降压等功效。