湿气重的表现（湿气重的表现女性）

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体内湿气重的症状有哪些特征?

1、患者体内有湿气的症状有很多，常见的是皮肤会出现湿疹、皮疹、水泡等症状。对于人体来说，胃肠道会表现为运化能力减弱，会出现大便不成形，特别黏滞，排便后有排不尽的感觉，出现排便不爽，精神明显的打不起来，甚至没有精力去做很多事情，比较懒惰，喜欢卧着、躺着等舒服的姿势。

2、体内湿气重的症状特征包括：油腻与粘稠体内湿气重的人常常会觉得身体油腻，皮肤容易出现油腻分泌物。此外，湿气重会导致大便粘稠，容易粘马桶，不易冲洗干净。容易疲倦和乏力湿气过重的人常常感到身体乏力，无精打采，容易出现疲倦感。

3、湿气太重的症状表现精神颓废人的体内湿气一旦过重，首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠，或者是精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩的，完全提不起精神。头重脚轻当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。

1、身体内的湿气过重的话，人们容易出现食欲减退、消化不良和腹痛腹泻的现象，这些就是湿气重影响了脾胃功能的正常运行，日子一久脾胃受到了损害而导致的。而脾胃又主要负责运水和化湿，脾胃一旦受到了损伤，湿气就无法及时运出，体内湿气积累多，又增加了脾胃的负担，结果形成了恶性循环。

2、伤害关节湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。影响排泄湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

3、湿气过重会严重影响身体的脾胃功能，进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多患者也因为湿气过重而出现大便不成形的情况，如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话，还容易出现口渴和口苦等情况。

4、关节伤害：湿气与寒邪结合，可能导致关节炎症和疼痛。肥胖与水肿：湿气阻滞皮下组织，影响新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，导致肥胖和水肿。妇科疾病：湿气过重可能引起脾虚，进而导致白带增多和异味，严重时还可能引发炎症。

湿气重的表现舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。

皮肤瘙痒：湿气容易侵袭肌肤，当人体局部肌肤形成皮肤湿疹、瘙痒时，也是体内有湿气的表现。起床疲倦无精神：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

舌苔厚是湿气重最为明显的一个症状了，我们可以刷牙之前可以观察一下自己的舌苔，红色的舌头上有一层白色，就是舌苔。如果舌苔不湿滑也不干燥、只是薄薄的一层，就说明体内湿气不重。如果舌苔很厚，甚至发黄，看起来很湿滑，就说明湿气较重了。大便稀。湿气重的人，大便都不易成型。

体内湿气重的表现乏力易倦。食欲不振，消化不良。体重增加，肢体肿胀。可能出现皮肤油腻、易生痤疮。体内湿气过重的人，常常会出现一些明显的症状。首先，由于湿气困阻，身体容易感到乏力，精神不振，容易疲倦。其次，湿气重会影响胃肠道功能，导致食欲不振，消化能力下降。

正常人的舌头上会有一层淡淡的舌苔，而体内湿气重的人，你早上起床时会有不舒适的感觉，照下镜子你就会发现舌苔发黄还厚腻。而且湿气越重，舌苔的这种情况就越严重，甚至有些人还会有口臭的现象出现。

人体湿气重的症状包括感到疲倦、沉重、肌肉酸痛、食欲不振、舌苔厚腻等。下面我们将详细介绍这些症状及表现。首先，人体湿气重时，会感到身体沉重、乏力，无论休息多久都感到疲倦，这是因为湿气使得身体内的气血运行不畅，导致身体无法得到充分的氧气和营养。

体内湿气过重的表现体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。

头部当湿气侵蚀身体的时候，头部是首先会出现不适反应的部位，具体表现为头昏脑胀，身体困重，四肢乏力，浑身不舒适。此外，还伴随发热、怕冷怕风，流清鼻涕等表湿症状。出现消化问题湿气困扰脾脏肠胃，其正常运行效果受到影响，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量变小等症状。